拒绝「电子保母」!4妙方挽回孩子视力

近年来门诊发现有愈来愈多的小朋友罹患早期假近视,其中不乏许多学龄前4、5岁的孩子。

不论是针对孩子的视力保健或促进亲子间的交流,为了避免电子产品取代真实的爸爸妈妈变成现代「电子保母」,以下4点锦囊妙方,相信对孩子健康正常的成长与亲子的亲密度一定大有帮助。


妙方1、床边故事、亲子阅读或游戏,爸爸妈妈请尽量亲力亲为,不要老是托付给「电子保母」。
妙方2、假日余暇,不管是开车或搭车,尽可能带孩子往户外走动,一起从事户外活动,不要老是「宅」在屋内电视机、平板计算机那小小窄窄的框框里。
妙方3、从小为孩子养成良好的用眼习惯。不论阅读或玩计算机游戏,最好30分钟就要休息510分钟;所谓的休息是完全闭眼休息,或闭着眼睛让眼球转动,既养眼又养神。
妙方4、每年定期做12次的视力检查,更是避免视力恶化的不二法门。



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